高三如何学习计划表
计划是指为达成一定目标而进行的一系列预先的行动安排和计划，是人们在生活、学习和工作中必不可少的一项任务。什么样的高三如何学习计划表才算是优秀的呢？这里整理一些高三如何学习计划表，方便大家学习。
高三如何学习计划表篇1
新学期开学，又是一批新高三学子迈入了人生中至关重要的一个学年。高三年级对于每个学生意味着什么想必不用多言，开学的一周里，各校都已开了全年级的动员大会，每个班主任每个任课老师也纷纷为学生鼓舞士气。面对扑面而来的种.种声音，学生或许反而会有些不知所措，陷入紧张不安之中。记者采访了本市几位非常有经验的高三老师，让他们为陷入紧张的学生们指点迷津，提出一些切实可行的建议。
建议1为自己把把脉
进入高三，首先要在心中给自己打一个问号，为自己把把脉，自己的实际水平如何?自己处在一个什么样的位置?自己有多少潜力可挖掘?
高三学生正确地自我定位非常重要，对自己整体情况的正确认知将直接影响到整个学年的复习节奏。有些学生可能觉得考进好学校的希望不大，那么就可以集中精力掌握基础知识，不用把时间浪费在难题怪题上，更不用埋头“题海战术”，高考中基础分仍占很大比例，要确保不失该拿的分，况且基础题做熟练了，面对较难的题目时也会更灵活变通，有更多向上进步的可能性。
有些学生想要参加自主招生的，那么就应该提前做好准备。上海交大附中特级数学教师杨德胜老师提醒说，认为自己的能力达到自主招生水平的学生，首先要比别人更早进入第一轮复习，提前紧张起来。其次，要充分了解不同学校自主招生的不同要求，例如：复旦大学自主招生的笔试是一张10学科的“大考卷”，那么复习起来的面就要撒得很广，而上海交大的自主招生科目较少，但难度更大，复习的深度就非常重要，不同的学生可以根据自己的理想和目标，合理衡量，制定合适自己的复习周期。另外，杨德胜老师还提示说，对于成绩中等，自主招生考试没什么把握的学生来说，也可考虑在自主招生阶段冲刺一下，因为现在很多名校留给自主招生录取的名额越来越多，通过传统高考进入名校的名额相对就少了，高考进名校的路更加困难了，所以建议学生提前做准备，不放过任何可能的机会。
建议2不放弃课本
不少学生甚至老师都会进入这样一个误区，进入高三后一头扎入各种模拟卷，做大量的题，却把课本丢到一边，这是不正确的。上师大附中英语特级教师、《新世纪英语》主编何林松特别强调，刚进入高三的时候，学业还未完成就盲目做综合练习是揠苗助长的行为，只学了80%的知识却要做100%的考卷，效果一定不会好，成绩不理想还会影响学生的信心，很不恰当，因此建议学生开学初的时候还是踏踏实实根据课本学习，一步一个脚印才能走得稳、走得远。
向明中学高三语文备课组长白杨老师也持同样观点，她强调语文学科更是如此，二期课改后尤其强调课文的重要性，高一、高二的四册书也不能丢掉，重点课文、课文后面的注释、知识点都是复习中的要点，切不可放松。有些同学会很疑惑，作文能力该如何提高呢?白杨指出，从近两年的高考作文命题来看，如今对高中生作文能力的要求比较高，仅仅有良好的叙述能力是不够的，考试要求学生有良好的思考能力，这就要求学生对社会热点密切关注、敏锐洞察，并有自己独立的思考能力，其次，经典文学作品的阅读也能开拓思维，深化思考的深度。
高三如何学习计划表篇2
除了知识的准备，新高三生还要做的各种物质准备，包括课本、笔记本、笔、饮食等。高考所用的各学科课本一定要备齐。考试万变不离其宗，有了牢固的基础知识才能更好地应付各种考试，所以千万不要忽视课本的作用。对自己的课本一定要爱惜，避免丢失。用惯了的课本可以让你很快查到自己需要的知识，而课本上划的重点、记的笔记都很有用。笔记本对高三学生来说也是不可缺少的，最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，因为老师一节课要讲很多，有些知识在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的知识再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种宝贵的资源。
对笔的准备可以因人而已，一方面可以准备荧光笔等，把知识勾画出来加以区别;另一方面要准备符合高考答题要求的笔，在平时练习时就开始使用，这样在高考时更容易适应。在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此营养要跟上。但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是营养搭配要均衡。
高考对考生和家长来说，就像一场战役，又一个九月到来，又一批人奔赴战场。面对着即将到来需要全身奋斗的一年，高三新生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着准备，这时候曾经走过高考的人留下的经验和忠告，可能会让我们的考生和家长们找到通向胜利的捷径，与经历过高考和正在经历高考的人交流一定会有在其他地方得不到的收获。了解高考变化
北京市广渠门中学语文特级教师穆秀颖介绍，新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
新高三生除了要了解高考的变化外，还要在知识的梳理、能力的形成、方法的掌握上提
前做好准备。新高三生不要过度玩乐，要高度重视知识的积累，独立完成对学科知识网络的构建，从知识的接受者转变成知识的梳理者，把自己所学的知识尽可能全部梳理一次，从中发现自己的薄弱点，有针对性地查缺补漏，强化自己的知识储备。比如，梳理语文的文言文、古诗词，英语的词汇、语法，数理化的公式、定理等。梳理这些知识要以课本为主，适当参考其他资料。
制定恰当目标
学大个性化教育研究院首席研究员贾智会说，新高三生要给自己制定一个明确、具体、恰当的目标。目前，不少院校已公布了录取分数线，新高三生要客观地评估自己高中两年的学习情况，在年级中成绩排名，充分了解自己每学科的最大提升空间，制定相对具体、合理的目标。否则，进入高三后，在各种测试中如经常出师不利，容易挫败自信心，导致最后的冲劲不足。当然，目标也不能定得太低，因动力不足，潜能得不到最大限度地发挥。
新高三生还要提前做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战;有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。
假期自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班。
做好心理准备
高三的学习，学生一般都会有较大压力，密云二中心理老师武金红说，新高三生要利用这段时间做好心理调整。
首先，要做好温故迎新的心理准备。很多学科在授新课的同时，将进入复习阶段，有些学生重视新知识的学习，认为复习旧知识不重要，使得高三一开始就忙得焦头烂额。所以，新高三生要做好温故知新的心理准备。
其次，要做好打持久战的心理准备。刚上高三，所有的学生都会下决心拼一把，但是，有的学生是三分钟热度，苦了、累了就开始在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。再次，要争取家人的支持。学生进入准高三后，对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。
储备充足体能
由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。
北交大附中苏曲光老师介绍，考生可利用暑期最后一个月的时间，给自己储备充足的体能应对高三。新高三生在这个假期，要按正常的作息时间安排自己的学习、生活，劳逸结合。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。她说，男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。
保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
新高三你准备好了吗?专家帮你统筹规划古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学知识，更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中优秀学生学习心得组成，以帮助学生培养良好的学习习惯为目的，使学生在学习中能够事半功倍。
多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场。高三意味着什么，几乎人尽皆知。这是任重道远的一年，新高三生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了?
大多数学生带着茫然和忐忑的心情，对未来难以确信无从捕捉的感觉让他们在学习过程中衍生许多不良心理因素，导致学习效果大打折扣。因此，心态和方法是高三生背水一战的致胜关键。
那么现在让我们在清华网校专家的指导下，利用这个短暂而难得的暑假，为心情做个健康操，对高三进行一次统筹的规划。
目标：明确而合理的目标是前进的风向标，每一个高三考生首先要对自己的实力进行客观的定位，从学习成绩、学习能力、潜力空间等方面进行分析。这个过程可能需要老师和家长的帮助。学生在此时切忌逃避沟通，与家人、与老师、与同学，都不可断了联系，闭门造车很难取得进步。在有了准确的定位后便可以根据自己兴趣爱好、现实情况进行目标确立。
豁达：在明确了目标以后，我们要保持豁达的心态。要积极争取但不强求，严格要求但不苛求自己，对理想全力以赴，对挫折泰然处之。当内心纠结于理想，却又因无法实现而气馁、烦躁或心生厌倦的时候，可以暂时放下书本，到教室外面踢一会球，慢跑几分钟，哼唱几首歌曲，让自己明白生活由很多部分组成，高考只是目前占了比重比较多，却也不是不可能完成的任务。
坚韧：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。坚韧是我们在高三必须学会的品质。因为这一年我们要对自己的人生进行第一次选择。这一年我们会经历学所未有
的高强度学习，无边无际的题海，没日没夜的练习……压力之大不言而喻。然而想到我们给自己确立的目标，动力就加强一点，压力也就小了一点。我们在这段时间要不断告诫自己，战胜自己将所向披靡。
计划：你需要几份计划，在高三真正开始之前至少要制订出一份，这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情罗列，并标注完成时间、方法、标准等。最好以一些阶段性目标为节点来进行分段计划。比如在一模前要将数学成绩提高20分，二模前要背诵200篇古诗词等。这份计划可能是笼统的但是一定要考虑到每个学科的特点，合理安排。另外，可以根据学习内容进行划分，比如从前遗留的欠缺，要尽量弥补，列出你能够自主支配的时间，列出老师已经讲过但是自己屡屡失分的知识点，或者列出薄弱的科目，越具体越好，将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间，要注意时间与内容的合理搭配，保证计划的可实施性。比如有的文科生英文单词量掌握不足，可以利用早晨乘车时间、等候排队时间等，而清晨大段的时间最好留给历史政治这样的科目。当然具体情况要根据自己来制订。
高三如何学习计划表篇3
学习篇
1。每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总结上一周学习状况
2。严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行
3。每科2本：笔记本(课堂理论笔记)，类题本(总结各类题型及方法，错过一道，整理一类，双色)
4。上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情
5。杜绝任何形式的考试作弊
6。目标成绩，以标准高考难度题目为准：语文110/150;数学140/150;英语95/150;物理70/100;化学80/100;生物85/100;总580/750。底限为每科下调5分：总分550。上学期结束后参考期末及实际状况调整本条，以总分标准不变为原则，各科修改为：语文___/150;数学___/150;英语___/150;物理___/100;化学___/100;生物___/100。
7。每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析
8。本篇自年8月2日17点起实行
生活篇
1。规律用餐，每日饮食上消费上限10元(含)
2。节约RMB，不进行不必要的消费，原则性每周生活费节约出50元，底限(特殊状况除外)为每月150元，为有利于节控，每周开始直接存50元到银行卡上，若需要再取
3。保证每一天的夜间睡眠时间7小时
4。不与家长吵架，言谈不合3句内务必主动让步，能够选取沉默
5。本篇自年8月2日22点起实行
娱乐篇
1。每星期上网时间原则上不超过2个小时，底限(突发事件下)每星期不超过3个小时
2。上网只限于写博客、管理贴吧等，禁止玩一切游戏，高考之后有的是时间
3。不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动
4。本篇自年8月3日0点起实行
情感篇
1。不谈恋爱，不与女生密切接触
2。不看诸如《花火》等青春文学类的书籍，以及言情类文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波动为宗旨
3。不主动与女生说非必要的话
4。本篇自年8月2日16点起实行
高三如何学习计划表篇4
(1)制订计划：要学习好，首先要制订一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习，古人说：“凡事预则立，不预则废”。按计划进行学习，就能合理安排时间，得当分配精力(重点学科、难点学科重点投入，但绝对不能偏科)。只有按计划才能使学习做到心中有数，不会打乱仗，长此下去，可以使生活、学习规律化，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。
(2)课前自学(预习)：课前自学有点像作战时的战前侦察，哪是明确，哪是暗堡，哪是最坚固的地方，哪是薄弱环节等等，通过预习，可以对教材有个初步的了解，知道自己有哪些问题弄不懂，并做上记号，这样带着问题听课，就会听得更加认真，并且把自己对教材的理解与老师的讲解相比较，加深对教材的理解和记忆，纠正自己的某些片面认识和错误，更重要的是可以培养自己的自学能力，这是人的一生在学习和工作中必须具备的能力。
(3)专心上课：这是目前最经常性的，最大量的一个学习环节，因而也是目前的初中学生学习中的一个关键环节，除了端坐静听外，更重要的是积极思考(多问几个为什么?)，对同一个问题，可以从不同的角度去观察、分析和对比，大胆提出自己的见解和老师、同学开展讨论，总之，讨论的越充分，研究的越透彻，理解的就越深刻，掌握的就越牢固，并且能够极大地提高自己的分析思维能力。增强学习兴趣。
(4)及时复习：现在的教材，学科庞杂，知识点多，要想做到一次净，一遍成是根本不可能的，所以及时复习是非常必要的一环，除了跟随老师在课堂复习外，更多的是根据自己掌握知识的情况及学习中出现的遗忘等现象，做好课外复习工作，复习不应是机械地重复几遍，而是把学过的知识更加系统化、条理化，纳入到整个知识体系之中。
(5)独立作业：强调的是独立二字，作业不独立就完全失去了作业的任何积极意义，那就不如不做，此外，我们还要坚决反对那种单纯任务观点，为应付老师检查而作业的不良习惯，作业实际上是课堂学习的继续，通过作业巩固课堂所学知识，检验课堂听讲的效果，培养自己独立思考、分析问题、解决问题的能力，提高学习的自觉性和积极性，当然作业中出现的疑难问题，在经过充分的思考、分析后可以向老师、同学请教或开展讨论，对作业中的错误，要及时分析错误原因进行订证。
(6)解决疑难：学习中的疑难问题，可以说是大量的，反复的，连续不断的，在学习的全过程中始终伴随着对疑难问题的解决，能够提出疑点和难点，本身就是积极开支脑筋的一种表现，是一种想解决问题的表现，对当天学习中出现的疑难，应该当天就把它解决(问题不过夜)，因为明天可能还会有明天的问题，也就是说，解决问题一定要及时，不要让问题越积越多，以至到后来，堆积如山，无法解决，很多学习掉队的同学就是因为问题解决的不及时而造成的，学习基础差的同学，问题已经成堆，就应该尽快地、系统地把欠缺的知识补起来，这需要有坚强的决心和极大的毅力，应尽可能地求得老师、同学的帮助。
(7)系统小结：平时我们学的知识，需要经常的顺一顺，理一理，找起来就方便，用起来就顺当，这就需要进行系统小结，同学们除了课堂上听从老师小结外，还可以自学一下课本上每章的小节，最终学会自己小结，把已经学过的知识，储存到相关学科的网络中去，一旦需要，就可以提出来应用。
(8)课外学习：对于成绩优异的学生来说：课外学习就是进一步开拓知识面、开阔视野，发展特长，参加学科竞赛等;而对于成绩差的同学来说，课外学习就应该是努力把欠缺的知识补上来，把基础知识打扎实，加强基本技能的训练，尽快跟上大家前进的步伐。
高三如何学习计划表篇5
我们讲制定计划，主要指制定学生个人的学习计划，例如，竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
1.计划要有明确的目的。
或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。
2.要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。 例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
3.要有保证完成学习任务的方法和措施。
例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。
(1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。
两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。
(2)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。
常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足;提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。
(3)长计划和短安排。
由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。
(4)制定计划要从实际出发。
在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。
(5)计划要留有余地。
计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。
(6)经常对照，及时调整。
计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。
时间运筹的原则。
制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则：
消除无所事事的时间。
使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
背诵型课程在课前要进行复习。
一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。
有两个理由：
第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;
第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。
弄清楚自己在什么时候需要睡眠。
我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。
弄清楚自己应该学习多长时间。
你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。 安排好时段。
每段安排一小时，你就会得到最高的效率;你可以用五十分钟来学习，用十分钟来休息。 要有足够的睡眠时间。
医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。
要均衡进餐。三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。 加倍估计时间，费时的事要提前做。
大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。 别把你的时间安排得太紧。
计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。 节省时间的秘诀
坏习惯是不太容易改掉的，而新的习惯如果不是“自然而来”的话，也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。
要有坚定的决心
为了克服或形成一个习惯，你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。
千万不要允许有“例外”
你必须经常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地败下阵来。
抓住每一个机会来实践你的好习惯
换句话说，就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。这些规则能教你如何将下面节省时间的好办法变成你的好习惯：随身携带一本袖珍手册。这样，当你在排队或在某些地方坐下休息时，
以及其它空闲的时候，便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”，立刻开始做。你已经做完一件事，这会使你做更多的事。
不要往后看。忘记一切不愉快的往事，要下决心马上开始更好地工作。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之，不要为过去的事情而浪费时间。
要提防四大时间的盗贼。
它们是：
惰性：“我就是不喜欢做这件事。”
转移话题：“噢，我还是先去见见朋友的好。”
拖延：“我过会儿再做。”
白日梦：“有朝一日，我自会一鸣惊人。”
要有勇气。
按照一份完善的时间表行事是要有足够的勇气的，因为这样你会将其他的同学甩在后面，甚至你的朋友也不例外。这么做，你会觉得孤独，但你必须随着自己的鼓声前进。 集中时间和精力。
有的学生在学习时，从一门课程跳到另一门课程，这样就分散和浪费了他们的时间和精力，最后，每件事都接触了一下，但都没有完成。
利用潜意识。
当大脑处于休息睡眠状态时，潜意识却开始了它的工作。如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的办法记住，就必须立刻把它们写下来，否则就会忘记。具有创造才能的都懂得这一点，所以他们的床头都有纸和笔。
另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时，你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。
消除困倦感。
学习时，如果规定的上床时间还未到，你觉得困倦了，不要马上躺下小睡片刻，相反，你把课本拿起来，站起来在房间里走走，大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去，你赢了这场战斗，而你晚上也会睡得更好。
利用珍贵的空余时间来思考。
从教室里走出来时，你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时，亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点;别的时间(如散步等等)，可以思考作文的题目和标题。
学习时要有短暂的休息时间。
把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些，这是因为：
第一，小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦;
第二，在较短的时间内，你更易集中精力努力工作;
第三，五分钟的休息能激发你的学习热情;
第四，也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。 开始小歇片刻之前，先复习一下你划上线或草草记下的材料，这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍，这样，当你人在休息时，脑子却会思考着这个问题。
准备一份月历。
购买或制作一份月历，重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。
你为了精确地支配时间.需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行，尤其不要每天用一页，在下周几页上的作业你既看不见，也就不会想到了。
服从闹钟的命令。
一旦你平静地考虑并决定何时该起床，那么闹钟一响就别再多想，赶快下床，五分钟后你便会为自己没耽误时间而感到高兴。
给自己写便条。
你晚上学习告一段落该休息时，给自己写便条说明下次学习时应该从何时开始，告诉你究竟应该做些什么工作，你坐下来学习时看到自己写的条子，就会惊讶地发现这将为你节省多少时间。这个条子对你的促进会使你感到高兴。
几种实用的时间表
1.总时间表
任何安排时间和活动的计划都必须以一个总时间表为核心——就是说，一份活动的固定时间表。一张总时间表一学期排一次就行了，除非基本的课程表有所变动。制作一份总时间表时，首先，把所有必须参加的学校活动，例如课程、上课以及实验时间都填上，其次，再填上其它固定的活动，如课业爱好、路上所花时间、锻炼、交往等等。第三，再加上家务杂活、睡眠及进餐时间。把固定活动的时间都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活动规划了。你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一点的卡片上，贴在桌子上或夹在笔记本里，这样你的脑子就不会乱成一团糟了。更重要的是，你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其它必须做的事情的时段，这种表实际是根据教室里的课表来制作并要配合课表来使用。
有一张总时间表作为基础，你就可以设计一份任何类型的时间表，这份时间表能适应你的课业学习，与你独一无二的个性相结合。
2.详细的一周时间表
如果有一份一周时间表作指导，有些人会工作得更好。一周时间表是一张扩大的总时间表。假如你的时间紧，但可以预先估计的话，你会需要一份详细的一周时间表。这种时间表只要在每学期开始时安排一次就行了。下面是做这张样表所依据的原则一例：
星期一至星期五、星期六上午六点到七点。准时起床，可以避免狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。
下午十二点到一点。用十足的一小时来从容地吃午饭。五点到六点。晚饭前放松一下。你已经认真地学习了一天，这是应得的报偿。
七点到九点。通过系统地学习，你可以搞好当天的笔记，做完当天的作业。
九点到十点。为了防止考试前的“强记”，每天可花一定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容。
晚上十点结束学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力。
特别安排
星期二下午两点到五点。去图书馆找作文所需资料。
星期日下午七点到九点。英语作文。
对一些作业来说，你得安排几个时段来进行研究，或者探究一些观点和思想。
星期六从中午起没作安排，可以利用这段时间去参加一些娱乐活动，从事需集中大片时间来做的特别的科研项目，做困难课程的额外作业，或全面复习。
星期日黄昏以前整个一天都是属于你的，上床前可以看看历史，因为它是星期一上午第一门课。
3.一周作业时间表
另外一种一周时间表主要是根据作业的情况而不是根据可用的时间来安排的，这是总时间表的补充，无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业，你都可以运用这种表。由于它是为特定的作业而制订的，所以只适用于这一特定的星期之中。根据作业制订一周时间表，格式很简单。在一张有线的纸上划一条横线，将它大约分成两半。上面一部分列入课目、作业、估计所需的时间及预定的完成日期。然后将预定完成日期和估计的所需时间作为主要因素，在总时间表里找出可用的时间，给每一项作业都找出足够的时间，写在一周作业时间表下半部适当的横线上面。遵守你的这张时间表。优先考虑学习时间，只要你这样做，剩下的空闲时间才真正是空闲的。
4.每日时间表
你可以会需要一张能随身携带的每日时间表，一张学生证大小的卡片正合适，你可以将它放在衬衣口袋或手提包里，这样，你需要的时候就可随时查看。
每晚离开书桌前，你看一下总时间表，了解一下第二天要去上哪些课，并且有多少空闲时间，然后在一张卡片上草草写上第二天的计划：准备学习的课目，要办的事，体育锻炼，娱乐及你想参加的其它活动，给每一项活动规定时间。这样花费五分钟是非常重要的。理由有两个。
第一，你把安排记在卡片上随时可查阅，这样可使你的脑子不会一片混乱。
第二，你能将未来的一天先在脑子里过一遍，好像这样就开动了一个心理钟，使你能按照预定的时间行动。
注意，每日时间表是以时段为基础组成的，不是由小片时间组成的。给每一个题目或活动规定一段时间将保证你学习的效率最高。
高三如何学习计划表篇6
新的学期来了，我也迎来了即将小升初的压力，于是我为了能很好地约束我自己的学习，我对自己在这个学期做了一个学习计划。
首先是上课要认真听讲。为此，我还为每一门主课都准备了一本笔记本，用来抄写老师所讲的重点知识，为以后的总复习做好一份完整的复习资料。然后，每天用两个小时的时间来看书，在看书的过程中看到一些优美的句子的话，就要摘抄下来，用来提高作文水平。
我还要在周末，每天早晚练字一小时，去练好我的书写。
我相信，只要我按照以上这些计划，持之以恒，就一定可以在小升初更胜一筹。
高三如何学习计划表篇7
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。
这段时间高三文科复习四忌：
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至四月份模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是四月模拟考试。它是高考前最重要的一次学习检验和阅兵。考试成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;如果受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从四月考试结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为地理日，周四定为语文日，周五定历史日，周六定为政治日。每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
高三如何学习计划表篇8
总目标：
上海复旦大学
总大概分数要求640分(380)(括号内为现在分数)
总计划：
12.12——2.05日复习完全部的基础知识，要求基础题的90%合格率
2.06——3.15日重点提高中等难度题目，并且做到基础题95%合格率
3.16——3.31日重点压轴题，适当练习，做到压轴题40%合格，中等题70%合格率
4.01——5.10日做综合性试卷，做到基础题99%，中等题85%，压轴题50%合格率
5.11——5.25日补遗补漏,做到基础题合格率100%，中等题90%，压轴题60%合格率
5.26——6.06日做综合性试卷
12.12——2.05日
成绩目标要求
总成绩要：550分(一本线呵呵)
语文105(85)
数学：120(75)
英语：105(70)
物理：90(65)
化学：95(55)
生物：55(35)
日常：
5:30起床(换衣服洗漱扎下头发)
5:45开始读英语，背中文不背英文，做到看英文能迅速反应出中文
6:15抄下刚才背的单词的英文
吃饭
6:45开始默写刚才抄的单词的中文，错误的订正做记号
7:00开始背诵语文
8:00开始复习，早上生物或者化学(到12点，含吃饭)
12:00复习早上背诵的语文和英语
13:00休息一个小时
14:00开始复习，下午物理或者数学(含吃饭，洗澡等等)
21:30休息半个小时
22:00开始复习英语，听力25分钟，完型1篇，阅读3篇
23:00开始复习语文,做任何有关语文的事就好
00:00复习早上背诵的语文和英语，然后睡觉
注:除非特殊原因，比如有事出去,身体不适等可更改安排，其余严格按照安排执行。
高三如何学习计划表篇9
随着高三学习的步入，学生们面临着巨大的压力和挑战。为了更好地应对高三的学习生活，制定一份科学合理的学习计划将是非常必要的。本文将会从以下几个方面全面介绍高三学生如何制定一份优秀的学习计划，为未来的学习打好坚实的基础。
一、明确目标
在制定学习计划前，必须明确自己的目标。目标明确是学习计划的基础，它会直接影响到计划的制定和完成情况。高三学生可以根据自己的实际情况，制定出符合自己的学习目标，例如一年内考上一个好大学或是得到高分的压轴成绩。同时，目标应该包含具体的学习内容和时间安排，以便更好地完成学习计划。
二、合理规划时间
合理规划时间是制定学习计划的重要部分。高三学生应该充分利用时间，因为这将直接关系到他们的学习成绩。应该按照高考的科目，进行科学合理的安排。在制定时间时，应尽量避免过度安排，防止学习疲劳和效率下降。同时，要进行时间的科学利用，将学习和娱乐、休息等计划合理搭配。
三、科学分配学习内容
在规划时间后，就要开始分配学习内容，制定学习计划。高三学生应该根据自己的优缺点来安排学习内容。针对自己薄弱的科目，应予以更多的时间和精力来弥补；对于自己比较擅长的科目，可以适当降低时间或调整学习重点，以提高效率。同时，还应注意保证课外活动与学习之间的平衡。
四、建立学习习惯
建立良好的学习习惯，可以帮助高三学生更好地完成学习计划。学习习惯包括自律、规律、高效等方面。例如，按照既定计划自律地学习，规律地掌握时间，高效地处理学习任务。同时，还可以利用班级组织的学习小组互相督促，推动自己形成良好的学习态度和习惯。
五、总结并调整学习计划
学习计划的最后一步，是总结并不断调整。学习计划制定后，高三学生需要不断跟进学习进度，并及时检查和总结学习方法和效果，寻找有用的方法来提高自己的学习效率。同时，要及时根据自身情况进行计划的调整和修改，以适应学习生活中各种变化和挑战。
高三是每一个学生都会经历的一段重要时光。制定好一份可以科学合理帮助自己更好应对高三学习生活的学习计划，对于未来的学习和成长都将会带来积极的促进作用。希望通过本文的介绍和建议，可以让高三学生更好地进行学习计划的制定和实施，为自己的学习生涯奠定扎实的基础。
高三如何学习计划表篇10
暑假过后，很快就要进入高三的紧张学习中去了，为了能拥有好的状态迎接高考，我把高三分为三大阶段，在每一个阶段都有不同的目标，只要达到自己想要的效果，就得做好学习计划。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在范围内的每个点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末。这次十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次还有一层特殊的涵义：它是招生中保送、推荐、评选市级三好的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
高三如何学习计划表篇11
作为高三学生，我们即将面临重要的中考和高考，这些考试是决定我们未来前程的关键考试。为了取得优异的成绩，制定一个高效的学习计划是非常重要的。
首先，我们需要明确目标和计划。我们应该制定一份学习计划，根据需要安排学习时间和任务。学习计划应该包括每天的上课时间、作业时间、复习时间和空余时间。在制定计划的过程中，我们需要向老师和学长学姐请教，制定一份适合自己的计划。
其次，我们应该制定科学的时间管理策略，制定清晰的考试备考计划。构建高效、质量高的备考计划，首要要素就是要求我们有稳固的基础，紧跟老师上课进度，掌握科目知识点和能力结构框架，及早发现学习中存在的漏洞和缺陷并及时加强巩固；其次就是严格时间分配，科学安排每周备考任务和学习计划，制定考场时间的流程，提前做好来源准备；最后就是全面系统化地备考规划，细化备考流程、分析试卷特点，不断优化自身答题策略。
然后是要制定科学合理的复习计划。复习应该是练习和提高知识掌握技能的过程，而不是仅仅单调地重复。在复习过程中，我们应该把握重点，做到有效的复习和彻底的巩固。我们应该多次重复练习和理解每道题，以确保我们能够在考试中顺利解答出来。我们还要通过参加模拟考试来强化我们的考试技能，吸取其他考生的优秀经验。
最后是定期测验和评估。制定一个系统的评估方法，能够帮助我们更好地了解我们的学习进展。每次测试后，我们应该加以分析和总结，了解自己优缺点，找出自己的不足，并针对性地改进。定期测验和评估可以帮助我们做出相应的调整和提高。
总之，高三这一年是我们人生中非常重要的时期，对于我们日后的成就有着巨大的影响。因此，我们必须有一个明确的目标和科学的计划来保证我们能够取得好的成绩。通过制定科学的计划、分配时间和做好复习工作，我们相信我们一定能够取得优异的成绩。
高三如何学习计划表篇12
作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活计划，尽快适应高三的学习生活。
学习方面：打好基础注重积累
高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。
了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”
每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。
身体方面：储备充足体能
由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。
生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。
保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
新的学期马上要开始了，我在这里衷心地祝福高三新生们都能够以最佳的精神状态跨上征程!
高三如何学习计划表篇13
1个人计划服从于学校、班级大计划
不管是学校计划还是我们的个人计划都是为了我们更好的复习，在时间安排上可能有矛盾，但个人计划活动时间尽量在班级计划以外的时间安排。
2、保证常规学习，利用____时间
常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识。____学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。
在____学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。
补课，指弥补自己学习中的不足；
提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。
3、长计划和短安排
实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学____应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现；有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。
4、从实际出发
制定汁划时不要脱离学习的实际情况。什么是学习的实际呢？
首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。
其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。每个阶段，能提供____学习的时间有多少，应量时而订。还要结合老师的教学进度而订。
5、计划要留有余地
计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。
例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而____学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地，以便适时调整。
6、经常对照，及时调整
计划订好之后，要贴在显眼的.地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。希望大家都能根据学霸的计划，参考制定计划的方法，给自己制定最合适的学习时间安排。抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。
高三如何学习计划表篇14
1、清晨起床，先用10分钟整理一下这天要做的事情。
2、制定时间计划表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、预习让课堂变的更简单。
6、放学后第一件事就是做作业。
7、学会利用零碎时间。
8、合理分配时间。
9、透过写，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花点时间。
11、玩电脑游戏时必须要约定时间。
12、看电视前先想好看什么。
13、学会使用备忘录。
14、根据状态分配时间。
15、不要把时间浪费在没有好处的事情上。
16、利用假期体验一种全新的生活。
17、多花5分钟，多得五分。
18、必须要守时。
19、不要成为时间的奴隶。
20、再忙也不能凑合。
高三如何学习计划表篇15
作为高中最后一个学年，高三的学习意义非常重大，直接决定了学生的高考成绩和未来发展方向。因此，如何合理安排高三学习计划，是每位高三学生需要认真思考和努力实践的事情。
一、目标规划
高三学习前，我们要先规划自己的学习目标，因为有了目标才有方向和动力。学习目标应该明确、具体、可行。例如：英语提高一个等级，数学考试取得高分等等。
二、内容安排
根据目标制定学习计划，将科目划分为重点、难点和薄弱点，优先安排时间和精力进行学习。要充分利用课余时间，积极参加各种学科集训、补习、讲座等活动，拓宽自己的知识面。此外，每天做好课内笔记，整理思路总结学习成果，对于理解掌握知识点有一定的帮助。
三、时间规划
高三学习时间规划需要考虑自己的个人情况。在保证足够的休息时间的前提下，在学校课程、晚自习、自学等时间内适当安排学科复习、作业和练习。另外，周末可以安排一些课外辅导，为高考做充分准备。
四、学习习惯
在高三学习中，养成好的学习习惯非常重要。首先，要保持良好的生活习惯，保证睡眠充足、饮食健康，有助于身体和心理健康。其次，要保持高度的学习集中力，做事情要认真、专注、细心，多思考、多总结、多交流，这些都有助于提高学习效率和自信心。最后，要保持良好的心态，要坚信自己能够取得好成绩，以积极向上的态度面对高三学习生活。
五、评价总结
高三学习计划的实施应该定期进行评价总结，看看是否达到了预期目标或者在哪些方面需要加强和改进。可以自行制定学习考核标准，对个人学习情况进行记录和分析，及时进行调整。同时，积极参加学校组织的考试和竞赛活动，借此获得更多的评价和指导。
总之，高三学习计划的制定需要认真考虑，实施需要严格执行。只有科学合理地安排学习计划，全面提高学科素养和综合能力，才能更轻松地面对高考，实现更好的人生规划。